Видела ролик влога, в котором толстая девушка идет в супермаркет за покупками. Она берет пять шоколадных батончиков (в этот момент я делаю фейспалм с мысленным криком: «Куда ей столько?»).
Но это еще не все. Выйдя из магазина, она тут же распечатывает батончик за батончиком. И. Съедает. Их.
Прямо на улице. На ходу.
Представить не могу, чтобы я ела на улице, да еще в движении. Тем более столько батончиков подряд! Мне бы хватило и одного.
Очевидно, что причина полноты — расстройства привычек пищевого поведения.
Но не только!
Сейчас я вам раскрою секрет, почему диеты не работают, да и фитнес срабатывает не всегда.
Ведь есть же люди, которые чего только с собой не делают, а желанная стройность так и не приходит к ним.
Текст далее предназначен для людей, недовольных своим весом и своей фигурой, страдающих от набранных килограммов.
Если вас устраивает ваше тело, значит, текст ниже не про вас.
Назову неочевидные причины набора веса:
Первое. Еда — как удовольствие.
Если человек получает от жизни удовольствия через телесные ощущения, то пища может стать для него источником блаженства.
Он кайфует от десятка пироженок за раз и никто не сможет ему этого запретить, потому что это один из способов расслабиться для такого человека.
Второе. Насколько эмоционально богата ваша внутренняя жизнь?
Именно в депрессии или стрессе многие склонны заедать проблемы. Отсюда лишний вес.
Если вам скучно жить, вы начинаете есть больше, чтобы развлечь себя. Вы съедаете кастрюлю пирожков не потому, что хотите есть, а потому что вам нечем заняться.
Третье. Если вас не устраивает собственное тело, значит, вы живете не той жизнью, для которой оно предназначено. Более того, вы не выполняете свое призвание. Вы живете не той жизнью, которой могли бы жить и которая является вам в самых смелых мечтах.
Есть определенная причина, по которой некоторые люди не могут сбросить вес, как бы они ни старались. Они могут годами сидеть на диетах, бегать и заниматься в спортзалах, но получать кратковременные результаты, снова срываться и ненавидеть себя в зеркале.
Дело в том, что вы ушли в комфорт.
И обложили себя со всех сторон мягкими подушками.
Спрятались от мира максимально.
Вам очень страшно.
И вы не позволяете себе даже бояться.
Вы трус.
Вы предали себя.
Комфортная жизнь и потребности тела стали для вас важнее мечты, полета, озарений, поиска и нахождения истин.
Вы остановились в развитии.
И ваш внутренний мир покрывается мхом.
Чувствуете это?
Вам страшно от моих слов?
Что же делать с этим?
Вспомнить, наконец, о своих мечтах.
Продолжить путь.
Проснуться.
Да, вокруг хорошо, но вам пора идти дальше.
Когда вы начнете внутреннее движение, то и внешний мир подтянется за внутренним.
Мне приходилось видеть чудесную красоту девушек, которые никогда не занимались спортом. Но они развивали себя через искусство, изучение истории, активно меняли свою жизнь, добавляя в нее все больше красоты. Проживали чувства и разрешали себе большее. Открывались миру. Путешествовали.
И выглядели великолепно внешне. Светились этой внутренней красотой.
Удивительные преображения происходили с ними на пути познания и перемен.
Короче, если вы потолстели и хотите это изменить, ответ один.
Вы засиделись.
Вам пора в путь.
Ваше тело жаждет перемен.
Откройтесь новому.
Хватит быть трусом.
Хватит предавать себя.
Начните с честности.
Смелости.
Открытости.
Игры.
Взаимодействия с миром.
Отправляйтесь в путь.
