Рубрика: Человек

Опора, баланс, управление собой

Главное умение в жизни — способность опираться на себя. В буквальном смысле. Видеть внутри себя некий стержень, ощущать его. Это можно назвать силой воли или балансом. Это необходимое, что помогает уцелеть и в самые тяжелые времена.

Не позволять себе уходить в контрасты, в истерики. Возвращать себя в центр.

Сосредоточиться на себе и слышать свою интуицию, инстинкты, чувства.

Уметь сдерживаться.

Уметь держать себя в руках.

Уметь владеть собой.

Уметь отказаться от гордости. Быть проще. Минус понты.

Способность приспособиться к ситуации.

Смотреть в реальность, а не бегать от нее.

Вот примерно это я имею в виду, когда говорю об опоре, о балансе внутреннем.

Кризис среднего возраста

Я думаю, что так называемый «кризис среднего возраста» — не что иное, как способность ощущать себя несчастными. Видеть несчастье этого мира, свое, видеть трагизм существования.

Человек должен бы ощущать этот трагизм гораздо раньше, еще со времен, когда обретает способность полноценно мыслить и чувствовать. Но люди так привыкли себе лгать, что доживают до 40–50 лет и только тогда силы лгать у них заканчиваются, и пелена с глаз немного сползает.

Да, это еще и ужас от ускользания молодости, страх старости, но в первую очередь — это последствия лжи самому себе.

Маски, игры, роли.

Секрет молодости

Сериал «Юная», в нем сорокалетняя женщина Лиза притворяется девушкой двадцати шести лет. Скрывает, что она разведена и воспитывает взрослую дочь. И как ей это удается?

С одной стороны, я вижу морщины у актрисы. Возраст написан на ее лице.

Но если поставить рядом с Лизой ее ровесницу, то разница будет ошеломительной. Будто старая бабка и молодая женщина Лиза. В чем секрет?

Самое первое. Легкость и отсутствие тяжести опыта. Лиза будто живет одним днем. Она много улыбается, милая, не напрягает окружающих. Не кичится прожитыми годами, напротив, смиренно вошла в образ ассистентки «принеси-подай». Умеет утихомирить гордыню. Действует, а не ноет.

Второе. Интеллект. Лиза действительно умна, а интеллект в его настоящей форме проявляется вовсе не в энциклопедичности или виде эксперта по всем вопросам. Интеллект ее заметен в том, как она решает проблемы. Мыслит быстро, творчески, инициативна в работе.

Третье. Ей везет. Лиза любимица этого мира. Удача улыбается ей, и многое складывается наилучшим образом. Это возможно только тогда, когда делаешь то, что хочешь и не делаешь того, чего не хочешь.

Как выйти из Матрицы

Когда хоть чуть-чуть начинаешь разбираться в механике своего бытия, неизбежно натыкаешься на программы.

Итак, мы уже выяснили («О том, как мозг создает вашу реальность» + «Матрица реально существует»), что по этим программам и работает наш мозг.

Кто загружает программы?

Очевидно, программы закладывают в детстве: наши родители либо другие близкие / значимые люди. Все дело в том, что мозг долго формируется (по некоторым исследованиям до 25 или даже 30 лет), и все это время он продолжает подвергаться программированию социума.

Но, конечно, самые ранние, самые важные программы были заложены в таком периоде, когда вы были еще абсолютно беспомощны, обладали нулевым критическим мышлением, все воспринимали за истину и вообще полностью доверяли тому, что в вас вкладывали.

Смотрите, родители становятся программистами вашего мозга, почти как боги. А теперь скажите мне, как вы собираетесь избавиться от программ мозга в таком случае?

Да, есть программы необходимые: например, умение читать, ходить, есть, умываться и т. д. А есть программы, которые не причиняют ничего кроме боли, некие дурные пути, по которым вы идете снова и снова, и даже осознав их до конца, продолжаете следовать привычному сценарию.

Давайте сравним мозг избито с компьютером, а наши убеждения и шаблоны поведения с программами. Однако вы не есть ни мозг, ни программы, вы нечто другое. В частности, вы проявляете себя через сознание, которое использует мозг в качестве инструмента для жизни в этой реальности.

Но в то же время мозг есть часть вашего тела, а программы, загруженные в него, становятся и некими фильтрами восприятия, не позволяющими видеть или замечать что-то. Это как в сериале «Мир Дикого Запада» — роботы не могли видеть то, что не было заложено в них программами: например, не видели дверь в стене или забывали обслуживающих техников.

А теперь вернемся к началу текста.

Когда начинаешь изучать себя, то неизбежно обнаруживаешь собственные программы. Они преследуют и мучают, как застарелые раны, но избавиться от них как будто невозможно.

Очень часто люди принимают твердые решения не быть такими, как мать / отец, не поступать как мать / отец. Но в результате приходят именно к нежеланному результату и превращаются именно в то, от чего пытались убежать. Возможно, с незначительными отличиями. А чего вы хотели, если вы продолжаете следовать заложенным в вас программам?

Давайте о том, как разрушить или изменить эти программы. Как сбежать из Матрицы, выстроенной вашим мозгом? Как стать свободным?

Об этом как раз и говорят мудрые люди: самая страшная тюрьма находится у вас внутри — и это ваш мозг-контролер вашей реальности.

Над этим работают хорошие психотерапевты, пытаясь изменить ваши программы, преодолевая вашу внутреннюю инерцию и сопротивление.

Вот у вас есть компьютер, на нем установлены кривые / зараженные вирусом программы. Но это тот случай, когда перезагрузить компьютер нельзя своими усилиями, разве что в вашей жизни произойдет глубинная трансформирующая история, но не стоит просто рассчитывать на это.

Скорее всего, слово «перезагрузка» будет означать смерть или сумасшествие. Как вы сможете перезагрузить сами себя? Это невозможно.

далее Как выйти из Матрицы

Снова нужно бояться, трястись, выживать

Еще я думаю о том, как ждали окончания пандемии, сейчас это забыто, отодвинуто, кажется ничтожным (надолго ли? навсегда ли?), но нет времени праздновать победу над ковидом (а случилась ли она?), снова нужно бояться, трястись, выживать и тому подобное. Но мы же не крысы, чтобы жить в таком режиме вечно. Кто нам еще поможет избавиться от стресса и негатива, кроме нас самих?